9월 05일 (토) | 하우스 오브 스트렝스

소마앤바디 고대 운동법 워크샵 3부 메이스벨

Registration is Closed
소마앤바디 고대 운동법 워크샵 3부 메이스벨

시간 및 장소

2020년 9월 05일 오후 12:00 – 오후 6:00
하우스 오브 스트렝스, 서울특별시 마포구 노고산동 31-23

이벤트 소개

그립, 진자운동, 어깨 안정화 등의 개념을 배우고 가장 기본적인 메이스벨 스윙을 교육합니다. 던지기 패턴, 헤드 펜듈럼, 숄더 스크류 등의 개념을 통해 강력하고 효율적인 헤비 메이스 테크닉을 배우게 됩니다. 움직임 패턴이 던지기 또는 업어치기와 같기 때문에 야구, 핸드볼, 창던지기, 테니스, 레슬링, 유도 등 스포츠 종목 기술을 예로 들며 교육합니다. 

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